Zasady Pięciu Przemian i jin-jang pozwalają zrozumieć mechanizm powstawania nadmiarów i niedoborów w narządach, czyli utratę równowagi organizmu, co wiąże się zawsze z konkretnymi objawami i dolegliwościami. Pozwalają na zrozumienie, jaki sposób należy usunąć przyczynę wywołującą zachwianie i utratę równowagi. Nie jest to wiedza skomplikowana. [...]
Czy ktos sie zastanawial skad pochodza stare porzekadla?spruboj sobie wyobrazic wiec jak powstalo powiedzenie"sól tej ziemi"w dawnych czasach sol byla cenna,byla najdrozszym towarem,jej posiadanie bylo znakomitym ubezpieczeniem na zycie, a dzis? wszyscy boimy sie soli jak ognia, a wiec paradoks, jak skarb zprzeszlosci mogl stac sie upiorem naszych [...]
Witam Zacznę od przedstawienia mojej sytuacji. Otóż miałam bulimie ortoreksyjną (chociaż właściwie „mam" to odpowiedniejsze słowo, to w jakimś stopniu pozostaje w głowie na zawsze), oczywiście wyrządziłam tym wiele szkód swojemu ciału. Ponieważ do października mam poziom stresu zminimalizowany, pomyślałam, że to odpowiedni czas, żeby zacząć [...]
Zakupiłem NO- Xplode, by w końcu dowiedzieć się jak to jest z nim naprawdę... Wiele głosów było podzielonych, jedni, że polecają inni mówili nawet, że nie działa - ( może podróba). Zauważyłem ,że dużo osób z tego forum dosłownie wpieprza ciągle jakieś odżywki i mają już wyrobioną "tolerancję". - kolejny N.O po prostu działa słabo, albo prawie [...]
‘GAKIC to zaawansowana technologicznie, przełomowa formuła pomagająca sportowcom zwiększyć siłę o 10,5% i zmniejszyć zmęczenie o 28%‘ Co to jest? To mieszanka 3 skladników, a dokładniej jest to kwas wapnia glicyno-l-arginino-alfa-ketoizokapronianu I już po przeczytaniu samej nazwy czujemy się jacyś wieksi %-) A czy działa? Kto choć raz [...]
[...] 61 -talia: 67 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE 8. TRENING: FBW 3X/TYDZ + okazjonalnie cardio 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: N/A 11. POZIOM BF%: 28 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIE (ENDO) [...]
Mam problemy ze zdrowiem po szpitalu psychiatrycznym,nie wiem co się stało ale mój organizm nie reaguje na leki ani na niskie spożycie kalorii.Trafiłam do szpitala psychiatrycznego po tym jak zostałam uzależniona od leku clonazepamu ,ponieważ nie mogłam spać,w szpitalu spędziłam 7 tygodni.Przez pierwszy tydzień dostawałam leki w zastrzykach po [...]
[...] Znalazłem pewien artykuł dotyczący treningów... Jedziemy z koksem.... Zacznijmy do początku, wyjaśniając najczęstsze błędy treningowe i żywieniowe. Kiedy zrozumiecie co nie działa, wtedy powiem co powinno zadziałać. A skąd to wiem? Odpowiedź brzmi: trzydzieści lat trenowałem kulturystów. Mój beniaminek doszedł od 90 kg do 112 kg w 9 [...]
Ostatni pojawialo sie wiele pytan dotyczacych krotkich cykli, wszystko zaczelo sie od art. Uriela o 2 tygodniowkach.zrobilem dokladny research i postanowiel nieco mniej zaawansowanym w prosty sposob przedstawic te idee O krotkim cyklu mozemy mowic kiedy jego dlugosc nie przekracza 6 tyg. (uwaza sie ze cykle 4 tyg to najtrafniejszy wybor) Jest [...]
[...] wykształcona, o stabilnej pozycji zawodowej, posiadająca liczne atrybuty fizyczne ukierunkowane na cel "podobania" się przedstawicielom płci przeciwnej (*lub tej samej - niepotrzebne skreślić). Taki wizerunek kształtują wszechobecne, dzisiaj bardziej niż kiedykolwiek, media. Robią to mniej lub bardziej świadomie ale dosyć konsekwentnie. Na [...]
[...] się z jakimiś chorymi opiniami na temat hmb. Ito wypowiadają się ludzie którzy znją się na rzeczy. Ciąggle czytam, że hmb działa na co 20 osobę, że to kit, że ewentualnie jest tylko antykatabolikiem i to mało skutecznym. Powiem tak HMB jest drogie tzn żeby zastsować skuteczny cykl trzeba poświęcić trochę kasy, ale to naprawdę super działa. [...]
A więc po kolei, w momencie gdy zamierzam to rozpocząc będą dwa lata bądź ponad 20 miesięcy więc napiszę tu, co prawda ekspertem nie jestem (jeszcze- może kiedyś), lecz czuję, że przykładam się mocno i traktuje to poważnie już od dłuższego czasu- mowa o treningu siłowym, lecz żeby było jasne kluturystom zostać nie chcę, ale chcę poprostu być w [...]
Temat teb był już wielokrotnie poruszany na łamach SFD przez ekspertów, jednak przeglądając archiwalne numery "M&F" natknęłam się na ten artykuł, który niżej w skrócie przedstawię. DIETA A METABOLIZM "Muscle&Fitness" wrzesień 1993 rok Większość diet nie zdaje ekzaminu, ponieważ są one różnymi wariantami ograniczeń w ilości spożywanych kalorii [...]
Po ostatniej dyskucji na temat substancji aktywnych i nieaktywnych w stakach kreatynowych (temat miętkiego o KO). Postanowiłem porównać skład 2 staków, wypisując po kolei co dają nam dane substancje. Na tapete pójdą 2 najbardziej popularne staki CP i XP. Jeden jest bardzo popularny z powodu ceny i działania a drugi tylko z powodu działania Na [...]
Witajcie, dysponuje pakietem gwarantującym 30% zniżkę na sprzęt firmy Kelton na łączną kwotę 5000 zł. Tak wysokiej zniżki nie otrzymał do tej pory żaden klient, gdyż zahacza o same koszta produkcyjne sprzętu. Uzyskałem ją w ramach wynagrodzenia za kilke dużych projektów dla Keltona. Jest to ostatnia kwota jaką mam do zrealizowania - i nie mam jak [...]
[...] pierwszy dziennik treningowy. W tym dzienniku będę Wam mówił o moich posiłkach , treningach oraz o życiu. Zacznę od przedstawienia się : Imię : Patryk Lat : 19 (kończę w tą niedzielę) Staż treningowy - 3 lata 1. DIETA ! Dobrze więc zaczynamy. W tym momencie jestem na 16 tygodniu redukcji tkanki tłuszczowej , nic w tym czasie nie podjadałem tylko [...]
Taki mały offtopic żeby ulubionego działu zmieniać nie trzeba było. Macie jakieś kozackie dowcipy? Walcie... siakieś wasze ulubione. Zaczne 1: Pojechał góral zwiedzić niemcy. Spotkał pewną kobiete i rozmawiają o swoich krajach... niemka chcąc wykazać wyższość niemców nad polakami mówi: niemcy są tacy pracowici, czyści i uczciwi.... Na to góral [...]
[...] w najlepiej przyswajalną formę kreatyny z mikronizowanego jabłczanu kreatyny, prekursory i transportery kreatyny oraz inne składniki o aktywności anty katabolicznej, silnie anabolicznej i ergogenicznej. CREAFUSION wykazuje silniejszą aktywność anaboliczną i ergogeniczną w porównaniu z tradycyjnymi suplementami kreatynowymi i odżywkami [...]
[...] użycia przez sportowców, obecne na liście antydopingowej WADA w edycji 2015 . Hormon wzrostu jest jednołańcuchowym peptydem o masie cząsteczkowej 21 500 Da. Hormon wzrostu nie działa tylko bezpośrednio, ale w wielu aspektach poprzez somatomedyny (IGF, insulinopodobne czynniki wzrostu). Najważniejszym z nich jest IGF-1 (somatomedyna C). Czynniki [...]
[...] lat postanawiam coś ze sobą zrobic, ale średnio mi idzie... A to 3 miechy na siłowni (ale przy tym zupełny brak trzymania diety), potem 4 miechy w sekcji K1, basen okazjonalnie, w wakacje rower... Ale do tego towarzyszyly mi kebaby, pizze, dużo alkoholu, jedzenie o całkowicie niesystematycznych porach... Jednak niedawno postanowiłem zmienic [...]
Pozegnalna Znizka 30% na sprzet Kelton od Pumy.
